五本指ソックス履いていますか？

五本指ソックスって気持ちいぃ〜、これが私が初めて五本指ソックスを履いての感想でした。足の指を広げるだけでこうも効果があるとは･･･、今から○年前の話です。ところがそんな五本指ソックスをはじめとする足指関連グッズが今大流行のようですね。

ドラッグストアや通販でも関連商品がよく売れているようです。そのターゲットはサラリーマンのよう。無理もないですね、一日中靴のなかで足が縮こまっているんだから健康に良いわけがありません。五本指ソックスを履くことによって半強制的に指を広げる事ができます。これは指をストレッチしているのと同じようなもの、縮こまった足が解放されて血行もよくなるからリラックス効果もあるようです。

女性の場合は足の指を広げるスポンジをお風呂上りの身体がほぐれた状態で使うといいそうですね。足のむくみや冷えの予防にもなるのかも。いずれにしろ足元を軽視しているととんでもないしっぺ返しを受けるかもしれませんからしっかりとケアをしたほうがいいですね。

下記はある先生の弁です。

「足の指を広げると、メカノレセプターに刺激が加わり、バランス感覚がアップします。長期的に足裏グッズを使い続ければ、背筋が伸び、慢性的な肩こりも緩和されますよ」

お手軽な健康グッズとして足指関連グッズのブームはしばらく続きそうだ。