大暑もよいなぁ

おはようございます。なぜだか目が覚めてしまいました。眠りが深かったお陰か、頭はスッキリです。昨日は暦の上で大暑だったんですね。その名の通り厳しい日差しが降り注いでいました。東京は11日連続の真夏日、本格的な夏が到来といったところでしょうか。

私は比較的暑さに強い方です、と言うよりウェルカムです。暑いほど調子が出てくるタイプのようで、夏が一番調子が良く、睡眠時間が短くても問題ありません。よく夏になると食欲が減退する、という声を聞きますが私の辞書にはそんな言葉は存在しません（笑）素麺で済まそうとはこれっぽちも思いませんね。やっぱり米を食べないと！満足しません。

これは小学生の時にやっていたサッカーでの監督のお陰です。その監督は口がスッパクなるくらいにこう指示しました。「薬だと思ってしっかり食べろ！」と。夏場のサッカーがどれくらいキツイのかは経験者なら分かると思いますが･･･サッカーは走りっぱなしですからね。しかも、一日に2試合、3試合とこなさなければならない時もある。子供がいくら底なしの体力があろうともさぐがにバテるわけです。


それを少しでも防ぐためには食事をしっかりと摂らなければなりません。当時はやっぱり辛かったですよ。内蔵がへばると食欲は湧かないものですからね。でも、薬だと思って食べました。それが今に生きています。よほどの事がない限り、一年中食欲が減退する事はなくなりました。

大暑、そんなものも私の食欲には到底及びません（どんな自慢だ！？）本格的な夏はこれからです。でも、2ヶ月もすれば秋は目の前、四季というのは確実に巡るものですね。甲子園、北京五輪が終われば･･･この寝苦しい夜も少しは緩和されているのかな？

水分補給はしっかりしましょうね！